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1、鹌鹑蛋猪肉白菜粥的做法。白菜是一种很常见的蔬菜类型，而且是一种价格比较低的蔬菜，一年四季都可以吃。白菜含有的维生素和矿物质是比较多的，可以有促进代谢的作用，今天介绍鹌鹑蛋猪肉白菜粥的做法，可以有瘦身排毒的作用，对于补气血来说也有一定的好处。鹌鹑蛋猪肉白菜粥所需材料。鹌鹑蛋2个、猪肉20克、白菜20克、粳米80克、盐3克、味精2克、葱适量、姜适量、香油适量、高汤100克。

2、鹌鹑蛋猪肉白菜粥的做法。锅置火上，加水、高汤、放粳米煮至五成熟。放猪肉馅、姜末煮至米粒开花，放白菜、鹌鹑蛋略煮，加盐、味精、香油调匀，撒葱花即可。鹌鹑蛋猪肉白菜粥的功效与作用。鹌鹑蛋有补气益血，枝风湿，强筋壮骨之功，对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效。

肉末白菜豆腐鹌鹑蛋相关拓展

五花肉鹌鹑蛋白菜

材料：大米80克，猪肉馅20克，白菜20克，鹌鹑蛋10个。葱花、姜末、香油各适量。盐3克，味精2克。大米洗净，用清水浸泡。锅置火上，注入清水，放入大米煮至五成熟。放入猪肉馅、姜末煮至米粒开花，放白菜、鹌鹑蛋略煮，加盐、味精、香油调匀，撒上葱花即可。以上就是关于“鹌鹑蛋猪肉白菜粥的做法”的全部内容解答，希望可以帮助到大家。

内容来源于网络，请读者仅供参考，如有侵权在网页下方联系我们删除。猪肉适量、粉条适量、白菜适量、葱适量、盐适量、老抽适量、生抽适量。方法：选择肥一点的五花肉清洗干净，切成薄片备用。白菜清洗干净，切成丝，小葱清洗干净，切成葱花。查看剩余59%猪肉白菜炖粉条的做法窍门。白菜、五花肉、酵母、干粉条、姜末、蒜米、盐、味精、五香粉、蚝油。

鹌鹑蛋素肉

含有大量的蛋白质，碳水化合物，非常的有营养，是非常频繁出现在家庭餐桌上的菜肴。做法也非常简单，不管是加不加肉都是非常的下饭。今天我家就做了鹌鹑蛋烩腐竹，加了小半碗水，稍稍的炖一下腐竹吸收了汤汁超好吃。腐竹，鹌鹑蛋，海鲜菇各适量，葱姜，香菜，青红辣椒。将腐竹用温水泡至中间没有硬芯。鹌鹑蛋提前煮熟去掉蛋壳。

辣椒切好备用。锅里放油可以多放一点，将鹌鹑蛋沥干水分放入油中慢慢的晃动锅，蛋鹌鹑蛋表皮金黄呈虎皮状即可。锅里留少许底油，爆香葱姜能吃辣的也可以放一些干辣椒，然后放入海鲜菇翻炒。再放入泡好切断的腐竹，放入炸好的鹌鹑蛋，放些生抽，老抽上色，加小半碗水，盖上锅盖烧炖一会4.待汤汁收干加适量的盐醋，最后加鸡精翻炒均匀，出锅时撒入香菜即可。

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